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保養是女孩們每天都要做的事，尤其是在季節交替時，要想達到肌膚的保濕平衡，實在是很不容易呢，到底有什麼好方法，可以讓我們在換季時不再煩惱？今天妞編輯就要介紹許多藝人與部落客強力推薦的「油保養」！不過對於第一次想嘗試的妞妞，或許會有一些疑惑和顧忌，今天我們就邀請到美容大使沈予希老師，來為我們分享關於油保養的選擇方式與使用小訣竅。 

Photo Source: ‘Get It Beauty’ Yoo In Na Shares Secret To Flawless Skin- kpopstarz

美容油中含有什麼天然成份，能達到肌膚護理的功能呢？ 

Photo Source: un Ji-hyun Unveils Her Secrets to Clear Skin and Slim Body- koreabizwire 

沈予希老師表示：「可以將這方面可分為兩點來看，第一個是基底油的部分，市面上可以看到很多像是玫瑰果油、堅果油、橄欖油等，都是較純粹的油保養；另外一個可從有效成分來看，像是選擇玫瑰成分的，就有美白功能，而薰衣草的話，則有鎮定、舒緩功效。」而像市面上有很多保養油都是以此來混合，妞妞們可以針對自己的膚質或症狀來進行選購。

 換季時使用，真的會對肌膚補水有幫助嗎？

Photo Source: Winter Skin Fights Back-lovelula 

其實在換季時使用油保養，真的有保濕功效！沈予希老師說：「建議女孩們可以先選用較濃稠的化妝水，做第一道保養，比較不會造成肌膚刺激和季節性等問題，接著再使用油跟乳霜、乳液一起混和使用，不只好吸收還能增加保濕度。」當然這也很適合推薦給第一次想嘗試油保養，而不敢直接將油往臉上塗抹的妞妞，可以先從這個方法入門吶！

如何挑選一瓶好的美容油來保養？ 

Photo Source: Where To Find Iconic French Skincare Products Online- hipparis 

沈予希老師提供了4種挑選的方法，包含價格、質地、使用者年紀、味道，都有可以參考的依據。其中尤其可從「摸起來的質地」來檢查，真正好的油其實是厚重但不會黏膩的，另外「聞起來的味道」也很重要，通常假的精油會造成頭暈、鼻子難受，這種只是添加很多香料罷了，真正好的油，味道應該是比較柔軟而不刺鼻的。

通常多久使用一次美容油最剛好？

Photo Source: Five Steps to Supermodel Skin- huffingtonpost 

相信這也是很多女孩的疑惑吧！太常使用油保養的話，真的沒有問題嗎？沈予希老師說：「以我自己的話，會每天晚上睡前使用，白天的話則會看皮膚狀況而定，然後像現在冬天較乾燥，就可以早晚各擦一次。」此外妞編輯還得到了一個好資訊，妞妞們一定很怕夏天用油，會讓臉「油上加油」對吧？其實答案正好相反！沈予希老師透露，其實在夏天使用的話，反而會讓臉上的油脂充足，進而讓臉更不容易出油，粉刺也比較不會冒出來！

韓國女星金喜善說自己會用橄欖油塗抹全身保濕，這個作法正確嗎？ 

Photo Source: HEALTH & FITNESS TALK- agnesfitnessworkout 

沈予希老師也是橄欖油愛好者，而且是天天使用，老師說：「因為橄欖油比較輕薄無負擔、延展性也好，重點是價錢也便宜，所以很適合拿來塗抹全身，同時也能一邊進行按壓。」完全就是「俗擱大碗」嘛！當然除保濕外，在推的同時也一起進行了全身按摩，所以對促進循環與放鬆很有幫助。

聽了這麼多挑選油的注意事項，發覺「油保養」其實不是我們想像中的那般棘手，尤其現在正值換季期，想做好保濕、滋潤的女孩們，都可以參考這些，挑選一瓶最適合妳膚質狀況的美容油試試看喔！

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